اعجاز گردو برای مغز! آیا حقیقتاً آلزایمر خرید گردو امسالی  را معالجه می‌نماید؟

گردو سرشار از اسیدهای چرب امگا ۳، ویتامین E و آنتی‌اکسیدان‌های کارکشته میباشد که نقش مهمی در تقویت خاطر و کاهش خطر آلزایمر دارا هستند. پژوهش ها علامت داده میباشد که مصرف منظم گردو میتواند همت شناختی را بهبود بخشد، استرس اکسیداتیو را کم کند و از تخریب سلول‌های مغزی پرهیز نماید.

2️⃣ چرا پزشکان مصرف روزمره گردو را پیشنهاد می‌نمایند؟