هر آنچه از ارزش غذایی مغز گردو باید بدانید
گردو خاصیت و ویتامینهای فراوانی قیمت گردو تازه داراست که آن را به یکی محبوبترین خشکبارها تبدیل نموده است و امروزه به نترسی خواهیم توانست بگوییم که گردو به ندرت مکان خویش را در سبد غذایی عموم به نیکی پیدا نموده است. کمپانی خشکبارلند فروشندۀ گونه های خشکبار درین نوشته ی علمی خاصیت گردو را برای شما خواننده‌گان با شخصیت توضیح داده میباشد که میتوانید بخوانید.
عالی میباشد بدانید که در کنار آحاد خاصیت، گردو در بعضی موردها خاص مضراتی هم دارااست.
خاصیت گردو برای توان باروری مردان
داده های عددی کلی در عالم آرم میدهد که 40 درصد اختلال ناباروری در زوجین از سمت مردان میباشد و به طور تقریب از هر شش زوج، یک زوج با خلل ناباروری رو به رو می شود.
همینطور پژوهشگران اثر اعجاز آسای تناول کردن گردو را ، در ناباروری مردان اثبات کرده اند . گردو سرشار از امگا 3 میباشد ، که سبب ساز بالا رفتن بازدهی اسپرم می شود . پس آقایانی که قصد طفل دار شدن دارا هستند، مسلما گردو مصرف نمایند و خاصیت گردو را در حیث داشته باشند .
خاصیت گردو برای لاغری
یک کدام از دیگر از خاصیت گردو سیر کنندگی میباشد و میتواند به اشخاصی که قصد لاغر شدن دارا‌هستند امداد شایانی نماید .در صورتیکه پیش از خوراک 30 گرم گردو رغبت نمایید ، دیگر اشتهای متعددی برای تناول کردن خوراک ندارید و با این وجود مقدار متعددی فیبر هم استعمال نموده اید که‌این فیبر ،آب به خویش جذب میکند و حجمش زیاد میگردد ، در فیض سبب می شود به‌این زودی ها گرسه نشوید . پس یکی خاصیت گردو یاری به لاغری میباشد.
خاصیت گردو برای خودداری از پیری
امروزه تعداد متعددی از عموم ، به خصوص بانوان ، درپی یافت کردن راهی برای داشتن پوستی سلامت و از در بین بردن چین و چروک پوست و همینطور خودداری از آن می باشند، در سود چهت نیل به‌این مقصود رویکرد های مختلفی را آزمون میکنند و درپی گونه های کرم های ضد چروک و جراهی های زیبایی می‌روند .
یکی خاصیت گردو این میباشد که چنانچه می خواهید جلوی این اختلال را بگیرید گردو مصرف فرمایید ، چون گردو خواص ضد پیری دارااست و دربرگیرنده آنتی اکسیدان هایی میباشد که منجر، دفع شل می شود . همان گونه که می دانید، منشا بخش اعظمی از بیماری ها وعلت برخی از خطاها پوستی، همت نامناسب روده ها و اجابت مزاج میباشد.
ویتامین E ، به ویتامین جوانی معروف میباشد ، در صورتی در روز 25 گرم گردو استعمال شود ، نسبتاً 15 درصد نیاز تن به ویتامین E هواخواهی میگردد ،یعنی چین و چروک را از پوست می‌راند.
گردوی با کیفیت
گردو ضمن ویتامین E ، دربردارنده ویتامین B ،پتاسیم ، آهن ،مس و روی نیز است .
یک کدام از عواملی که منجر چین و چروک پوست میگردد ، استرس میباشد ، ویتامین B جانور درگردو ،استرس را کاهش میدهد . روغن گردو رطوبت پوست را جانبداری میکند و بازدارنده بی آبی پوست می شود و همین طور ماساژ به دور دیده با روغن گردو در کاهش رینگ های سیاه به دور دیده و پف پلک ماثر میباشد .
خاصیت گردو برای کاهش قند خون
قالب های کم آب باطن گردو که در نزدیکی و لابه لای مغز گردو جای دارد ، یکی‌از شایسته ترین مواد اثرگذار برای پرهیز از ارتقاء قند خون میباشد ، اما عموما تمامی آن را به دور میریزند . پژوهش ها نماد داده که تناول کردن این پوست ها ،امداد بزرگی به کاهش قند خون ،در اشخاص دچار به دیابت میکند .
خاصیت ضد سرطان گردو
گردو دارنده ماده ای به اسم اسید الاژیک میباشد و این ماده قادر است از پرورش سلول های سرطانی دوری نماید . دانشمندان در دانشکده کالیفرنیا معتقدند که مصرف گردو و مشتقات آن پرورش سرطان پرستات را نماید میکند و همینطور آقایان با مصرف گردو میتوانند این سرطان را پیشگیری نمایند.
هورمون استروژن ، سبب تحریک پرورش برخی از تومورهای سینه میگردد . مصرف کردن روزمره ی گردو در بانوان ، احتمال ابتلا به سرطان پستان را به صورت قابل مراعات ای کاهش میدهد و بازدارنده جلو رفتن تومور در اشخاص دچار به سرطان پستان میگردد .
گردوی با باکیفیت
خاصیت گردو در زمان بارداری و شیر دهی
تناول کردن گردو در زمان بارداری ،برای سالم روان جنین پیشنهاد میشود . در حالتی‌که در زمانه بارداری روزی یکی گردو استعمال شود ،پوست شکم بعداز وضع حمل ،موقعیت اول ی خویش را محافظت خواهد کرد. همینطور ما‌درها در زمان شیردهی مسلما گردو مصرف نمایند.
خاصیت گردو برای معالجه یبوست
گردو پر از فیبر میباشد که‌این فیبر سبب ساز کوشش عالی روده ها می گردد و یبوست را برطرف میکند .
پوست گردو و از میان بردن موهای زائد
بعضی معتقدند که ترکیب خاکستر نتیجه ها از پوست گردوی سوخته گردیده و آب ، در از دربین بردن موهای زائد اثر داراست. به‌این شکل که محلول یکسری ساعت استراحت نماید و بعد از آن با پنبه بر روی محل متبوع زده خواهد شد . این شغل چنددفعه در روز می بایست صورت پذیرد .
تقویت کننده موی
یکی‌از دیگر از خاصیت گردو ،دارا بودن اسید های چرب امگا 6،3 و9 و پتاسیم میباشد . این مواد فولیکول های گیسو را تقویت می نماید . استعمال از روغن گردو به طور منظم از طاسی راز خودداری میکند و ضد شوره میباشد .
همینطور بخوانید: خاصیت گردو برای پوست
مصرف گردو سبب ساز کاهش کلسترول میگردد
در گردو مقدار متعددی استرول گیاهی وجود داردکه کلسترول بد خون را کاهش میدهد .استرول گیاهی کلسترول بد را به خویش جذب میکند و مقدار آن را معدود میکند . با کاهش کلسترول بد خون ،احتمال ابتلا پیدا کردن به بیماری های قلبی عروقی نادر میگردد .
بقیه خاصیت گردو
کلیه ی بخش های میوه گردو استعمال ی طبی دارااست .
تناول کردن گردو در پرورش نوپا بسیار موءثر میباشد . گردو خشکباریست بسیار مالامال انرژی که برای تقویت نوباوه الزامیست .
طبع گردو گرم و کم آب میباشد . روغن گردو را از قدیم برای پختوپز استعمال می کردند . رنگ این روغن رنگ زرد پر‌نور میباشد و مزه خیر و خوبی دارااست . روغن گردو به سادگی تند میشود .
گردو منزه کنندهی انگل ها در سیستم گوارشی میباشد .
گردو تحت عنوان غذای مغز شناخته شد‌ه‌است .
با مصرف گردو ، جذب آهن در تن ریلکس می گردد .
در معالجه اگزما و التهاب پوست موءثر میباشد .
استعمال از گردو ، به طور روزمره ،تا حد قابل توجهی رفلاکس معده را معالجه میکند .
آغشتن جوشانده ی برگ گردو ، بر روی آسیب ، برای آهسته شدن آسیب ها موثر میباشد .
گردو خون را تصفیه میکند و همینطور خون ساز میباشد .
گردو برای درد شکم و دل پیچه اثر گذار میباشد .
گردو در معالجه خطاها ریه اثر دارااست .
گردو از سنگ کیسه صفرا و سنگ همگی پرهیز میکند .
بازدارنده لخته شدن خون میگردد .
مربای گردو ملین میباشد .
مربای گردو ، گردو و عسل برای لاغری اثر گذار میباشد .
گردو تقویت کنندهی قوای جنسی میباشد .
همینطور گردو از آلزایمر خودداری میکند و مغز را کارکشته میکند .
از ورم کامل ها پرهیز می نماید